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什么樣的禮堂座椅、影院座椅適合人體？
據有關專家了解，很多人的禮堂座椅、電影院座椅高度不合格，因此不能讓身體從腰部酸痛回來。那么，我們怎樣才能把禮堂座椅、電影院座椅調整到**狀態呢？
視野的高度
閉上眼睛，然后慢慢睜開眼睛。視圖可能落在計算機監視器的中央。如果顯示器位置太高或太低，那么你需要做適當的調整，以減少頸部肌肉勞損。
腰
當你感到疲勞的時候，不要在禮堂的椅子上掉到一個球上，這樣會增加腰椎和椎間盤的壓力。臀部靠近椅子的背面，**放一個靠墊，這樣背部可以有點彎曲，這樣當疲勞時，身體不會收縮成一團，可將負擔減回到****限度。
腿肚子
在靠近椅子背部的臀部，試著握緊拳頭是否可以穿過腿、腹部、背部和椅子前面的開口空間。如果你不容易做，那椅子就太深了。你需要向前移動椅子的后部，墊一張椅子，或者換一張椅子。
大腿
檢查你的手指是否可以在大腿下方和椅子前面自由滑動。如果空間太緊張，你需要添加一個可調節的擱腳板來支持你的大腿。如果你的大腿和前面的禮堂之間有一個手指寬度，然后舉起椅子的高度。
肘部
有了一個舒適的座位，肘部更靠近桌子，以確保上臂平行于脊柱。把手柄放在桌子的外面，調整禮堂的上、下水平，以確保肘部成直角。調整升降臂上扶手上的扶手高度
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